【今日の超目玉】 DNS ごーん - プロテイン

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この頃流行りの１６：８ダイエットでもしてみるか、と朝はプロテインで初めて見ようと思いたちました。根拠があるかどうかはまだ分かっていないようですが、運動不足もあり、どうしても朝昼晩のカロリーは消費できていないので少々減らさないといけなくなってます。数日たちましたが、おなかがすいて困ることはありません。規定量だと甘すぎるのでずいぶんを倍にして飲んでいます。 良く書いてあるようにちょっと便秘気味に。より野菜を投入してコントロールせねば、です。

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もう何年も愛用してます！夜用のミックスフルーツ味が気に入って、夜用ですがら朝飲んでます笑。ピュアプロテインも夜ヨーグルトに混ぜて子供と一緒に食べてます。美味しくないと続かないのですが、タンパクオトメは美味しいので、朝起きたらむしろ早く飲みたい！と飲むのを楽しみにしてます。